60대, 70대, 80대그리고 90대에도활동적으로 살고 싶다면 40대, 50대부터활동적으로 살아야죠! Alex Rotas 50대에 박사 학위 논문을 준비하며구글을 통해 스포츠 선수 이미지를검색하던 영국의 알렉스 로타스 씨는뭔가 이상한 점을 발견했습니다. ‘스포츠 선수’…
[태그:] 노년
중년, 부모와 자식 사이? 독립하라!
부모와 자식 사이에서‘더블케어’라는 부담감을안고 사는 5060. 은퇴해도그 막중한 책임은피할 길이 없다. 도대체 자신의 인생은언제, 어디서 찾을 수 있을지! 부모와 자식에게 ‘끌려다니는’낀 세대를 위한 지혜와 위로. 낀 세대 5060독립을…
안구건조증, 단순히 눈만의 문제일까?
벌겋고 뻑뻑한 눈, 안구건조증단순히 눈만의 문제가 아닐 수도! 시리고, 뜨겁고, 따갑고. 성가신 안구건조증 때문에 고생이다. 잊을 만하면 찾아오는, 당해보지 않은 사람은 모르는 이 고통은 어디에서 오는 것일까? 안구건조증에 시달리는…
여자가 더 오래 산다고? ‘女보란듯이’ 남자도 관리하면 장수!
한국인 여성 기대수명 86세 몸집 작아 기초대사율 낮고지방이 많아 생존에 유리해 女 XX염색체, 유전자 결함때복제본처럼 빨리 대체 가능에스트로겐 호르몬 면역 도와 기대수명 80세 머무는 남성 관상동맥질환·암 사망률 높아성공男 심장병 4배나…
100세 시대 ‘연금 재테크’의 핵심 포인트 3가지
100세 시대연금 재테크의 기본3가지 핵심 포인트 중년 이후의 삶에서 가장 큰 걱정은‘어떻게 먹고살 것인가’ 즉 돈 문제다. 그래서 연금에 가입했다면이 연금에 대한 막연한 기대를 한다. 반면 이 연금에 대해 자세히모르는…