베테랑님들. 발레 해보신 적 있으신가요? 어쩌면 해보기는커녕 공연장에서 제대로 감상해본 적도 없는 분이 다수일 것 같은데요.. (저도 30년 전에 어쩌다 본 ‘호두까기 인형’이 유일…) 최근 어린 여자 아이들 중에는 운동 삼아 배우는…
틱톡? 인스타? 1020세대만 하는 거 아닙니다~
틱톡 들어보셨죠? 이미 즐겨 보고 있거나,직접 영상을 올려보신 분도 있으실 겁니다. 틱톡은 10초 안팎의 짧은 영상을재밌게 찍어 올릴 수 있어요.1020세대에 엄청 인기 있는 플랫폼이죠. 근데 점점 사용자층이 올라가고 있다고 해요. 아직 본적…
우월한 5060, 노년에 대한 생각은 모두 틀렸다.
우월한 5060, 아직 살아 있네 현역에서 물러나인생 후반기를 시작하는 5060 세대. 의기소침해질 이유 있나요? 여전히 생기가 넘치고새로운 출발에 대한 의욕도 넘칩니다. 은퇴, 노년 등에 드리워진 부정적 이미지에사로잡히지 않아도 될 만큼 능력도…
온몸이 저릿? 혹시 목디스크?
온몸이 저릿저릿!목디스크가 원인? 나이 때문인가? 없던 두통이 생겼다. 어깨가 아프고 손끝이 저리다. 허리도 아프다. 그런데 진단을 받아보니 목디스크라고 한다. 목, 즉 경추 이상으로 인한 증세는 단순히 목 통증만을 유발하지…
중년이 앞날을 기대하는 이유? 인간은 점점 낙관적이 되니까!
사실 나는 지인들과의뜻하지 않은 사별을 경험했던인생의 중년기를 지나면서부터줄곧 죽음과 노년의 시기를준비했었습니다. 그런데 언제부터인지 내게는“사명이 있는 사람은죽지 않는다“ 라는 묘한 신념이 생겨나더군요. 김동길 <나이듦이 고맙다> 중에서 미시간 주립대 심리학과의 연구에 따르면 청소년기를 거쳐…
빈티지 안경 덕질로 인생 2막 성공을 일구다!
국내 명문대학교를 졸업하고미국에서 MBA도 땄다는 사업가 겸중년 인스타그램 인플루언서Montana Choi 몬타나 최, 그는 외국계 기업에서순탄한 코스를 밟으며순항했으나 정상에 가까워질수록가족도, 행복도 멀어지는 경험을 한다. 하지만 오랜 기간 미쳐서 수집하던빈티지…
불면증, 생활방식만 바꿔도 반은 성공!
잠들기 힘든 밤의 공포불면증, 생활방식만 바꿔도! 날이 어두워지기 시작한다. 초조함과 불안감이 밀려든다. 오늘도 어김없이 불면증은 찾아오겠지? 오늘은 제발 편히 잠들고 숙면 취하기를 간절히 원하지만 현실은 두려운 게 앞선다. 중년의…
연금자산 관리로 인생 후반전 안심~
시시때때로 날아오는 세금고지서와 급여명세서의 각종 보험료. 그땐 그렇게 내던 돈이 아깝다는 생각만 들었다. 하지만 은퇴 이후 이만한 효자가 없다는 것을 아는가? 중요한 것은 제대로 알아야 효자 덕을 톡톡히 본다는…
저평가 우량스포츠 “댄스스포츠!”
리듬에 몸을 맡겨라!댄스스포츠 경쾌한 리듬에 맞춰 몸을 움직이다 보면 관절과 근육이 튼튼해짐은 물론 뇌 기능까지 좋아진다는 입소문이 나면서 댄스스포츠가 인기를 끌고 있다. 2018년 <플로스원(PLoS One)> 저널에 실린…
사진 속 선수는 왜 다 젊을까? 고정관념 뒤집은 포토그래퍼
60대, 70대, 80대그리고 90대에도활동적으로 살고 싶다면 40대, 50대부터활동적으로 살아야죠! Alex Rotas 50대에 박사 학위 논문을 준비하며구글을 통해 스포츠 선수 이미지를검색하던 영국의 알렉스 로타스 씨는뭔가 이상한 점을 발견했습니다. ‘스포츠 선수’…