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행복

워라밸 시대의 중년, 취미로 덕업일치?

    일과 취미를 엄격하게 구분하고 있는가? 예전에는‘취미는 취미일 뿐이다’,‘취미는 가져도 그만 안 가져도 그만’,‘취미 생활은 일을 방해하지 않는 선에서해야 한다’는 시각이 우세했다.     하지만지금은 일과 취미의 경계가희미해졌을 뿐 아니라 취미 하나쯤 갖지 않으면재미없는 사람 취급받기 십상이다. 전체적으로 삶의 질이 높아지고여유가 생겼기 때문이겠지만취미 생활이 우리 삶에 가져다주는장점이 재평가됐기 때문이기도 하다.       이제 …

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이혼 후 상처를 회복하려면 오직 ‘나’만 생각하라!

  이혼 후 상처 극복?오직 나만 바라봐!   우리는 ‘나’의 심리 상태와 기분보다는어떻게 하면 다른 사람을거스르게 하지 않을 수 있는지에집중하며 눈치 보는 삶을 살아왔어요.     그런데진짜 진짜 정말 정말중요한 게 뭔지 아세요? 그건 바로내가 짱이다, 라는 사실을되새기는 겁니다! 내가 원하는 것에 집중하고,나만의 가치를 소중히 하는 일이요.       이혼 후 상처를 회복하기 위해가장 …

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‘상실’을 받아들여야 ‘다가오는 것들’이 있다.

  학생들로부터 존경 받는고등학교 철학 교사이자 두 아이의 엄마로평온한 삶을 살아가는 ‘나탈리’에게는한 가지 고민이 있는데요, 바로 불안증에 시달리는병든 노모를 돌봐야한다는 겁니다.     그러던 어느 날,평생 자신만을 사랑할 거라 믿었던남편이 충격적인 고백을 내어놓습니다. 자신에게 다른 사람이 생겼고,그 사람이랑 함께 살 것이라는 이야기.       “왜 나한테 그걸 말해?혼자 묻어둘 순 없었어?”   남편의 외도라는인생의 …

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중년이라면 ‘2가지 자유’를 구분하자!

    여러분, 퇴직이나 은퇴를 준비하시나요? 혹은 재취업을 통해 인생 3막을새롭게 꾸려나갈 준비를 하시나요?       오늘은 중년으로서 지난 삶을 돌아보고,또 앞으로의 삶을 내다보며한 번쯤 곱씹어 볼 만한 이야기를하나 소개해드리려고 합니다.     여수에서 그림 그리는 화가,명지대 전 교수, 김정운 작가, 잘 알고 계시죠? 중년의 삶과 미래를 고민하는이들에게 수많은 영감의 메시지를전달해 준 감사한 분입니다. …

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낮잠에 빠진 중년 여성의 성욕을 깨우는 6가지 방법

    중년 여성의 성과 삶을 연구해 온미국의 산부인과 전문의 닥터 수잔,   그녀는 중년 여성이 40대 이후에도인생 최고의 섹스를 즐기며행복한 삶을 살 수 있다는 점을 강조하며그녀들의 인생을 응원해오고 있는데요,     그녀는 호르몬/환경 변화로 인한중년 이후 여성의 성욕 저하를 “잠시 <낮잠>을 자고 있는 상태” 라고 이야기합니다. 흥미로운 개념이죠?   그리고 이 말인즉슨, 낮잠을 자고 …

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중년, 본격 섹스 탐구의 시기

    중년이란 본격 섹스 탐구의 시기다.     중년 이후의 섹스 탐구는 정말 괜찮아요! 남 눈치 보느라 바쁘던 20대와 30대,하지만 중년 이후엔 야한 상상과 행동을조금 더 거리낌 없이 하게 되죠.     50대 이후의 섹스 탐구는 정말 즐거워요. ​조금 더 어렸을 때 이렇게 캐주얼하고편하게 ‘섹스’에 접근했으면 어땠을까?이런 후회까지 불러들일 정도로 말이죠.   미국의 인기 …

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