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워라밸 시대의 중년, 취미로 덕업일치?

    일과 취미를 엄격하게 구분하고 있는가? 예전에는‘취미는 취미일 뿐이다’,‘취미는 가져도 그만 안 가져도 그만’,‘취미 생활은 일을 방해하지 않는 선에서해야 한다’는 시각이 우세했다.     하지만지금은 일과 취미의 경계가희미해졌을 뿐 아니라 취미 하나쯤 갖지 않으면재미없는 사람 취급받기 십상이다. 전체적으로 삶의 질이 높아지고여유가 생겼기 때문이겠지만취미 생활이 우리 삶에 가져다주는장점이 재평가됐기 때문이기도 하다.       이제 …

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혼자 즐기는 삶의 쉼표, 나의 첫 백패킹

    혼자 즐기는 삶의 쉼표나의 첫 백패킹   중년 남성들이 뜨겁게 사랑하는 TV 프로그램 중 단연 1위는 MBN ‘나는 자연인이다’이다. 깊은 산 속 스스로 의식주를 해결하며 혼자만의 시간을 보내는 자연인의 모습은 남성다움, 자유로움의 상징처럼 다가온다. ‘나는 자연인이다’의 캠핑 버전에 도전해 보자. 배낭 하나 짊어지고 떠나는 백패킹이라면 새로운 활력소가 되어줄 것이다.     소풍, 수학 …

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은퇴 후 당신에게 일어나는 일

ㅤ ㅤ 홀로 선다는 것,진지한 인정 ㅤ ​인생의 진정한 승부는 은퇴 후부터 시작된다는 말이 있다. 은퇴는 끝이 아닌 새로운 삶의 출발선이 된다. 인생 2막에서 찾고자 하는 도전, 행복, 보람 등의 가치는 저절로 주어지지 않는다. 자신이 오롯이 홀로 섰을 때가터닝 포인트가 될 것이다. 은퇴는 인생 최대의 변화다. 현업에 종사할 때는 늘 시간이 없어 문제더니 이렇다 할 …

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지난했던 인생의 쉼표, 가치와 의미를 찾는 영화

ㅤ ㅤ 깨달음 없는 삶이 무슨 의미? ㅤ 휴일도 없이, 야근을 밥 먹듯 바쁜 게 미덕처럼 살아왔다. 어느덧 인생의 중반에서 지난 삶을 되돌아보니 자부심 뒤에 헛헛함이 있다. 그게 무엇일까? 나이가 드니 이해가 간다. 가속 페달에서 잠시 발을 떼면 가치와 의미를 만나게 된다. 그래서 꼭 봐야 할 영화 3편. ㅤ 철학자 한병철은 <피로사회>에서 21세기 사회를 성과 …

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유니크한 라이프스타일을 소개하는 책 8권

      독특하고 재미있게 놀아볼까?나만의 라이프스타일이 좋다 세상 사람 모두가 다 똑같은인생을 살 필요가 있을까. 휙 지나가는 일생 동안내가 하고 싶은 대로살다 가기에도시간은 너무 짧다. 두려워서,불편해서,용기가 나지 않아서… 여러 가지 이유로망설이는 이들에게나만의 방식으로 인생을 즐기는이들의 이야기를 소개한다.     바퀴 달린 집, 밴 라이프!가끔 여행하고 매일 이사합니다하지희 지음 | 웨일북 펴냄     삶을 …

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모든 근육을 사용하는 최고의 유산소운동 ‘복싱’

    몸은 바쁘게, 정신은 차분하게최고의 유산소운동 ‘복싱’   목부터 발끝까지 모든 근육을 사용하는 스포츠인 복싱. 최고의 유산소운동으로 꼽히는 복싱은 체력 강화와 다이어트 효과, 스트레스 해소 효과를 넘어 정신력을 키우는 종목으로 가치를 인정받는다. 어린 아이나 여성들도 쉽게 시작할 수 있는 건 그런 이유 때문이기도 하다. 건강을 유지하기 위해 오래 지속할 운동을 찾고 있는 5060에게는 특히 …

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중년 여성들이여, 대담하게 나이 들자!

    “맞아요.나이가 들면가슴 아픈 상실도 경험하겠죠. 하지만 진정성, 자신감, 가치관도 생깁니다.“     45세 이상 여성을 위한패션, 뷰티, 도서 등의다양한 콘텐츠를 제공하는 ​미국 매거진 <NexTribe>의캐치프레이즈는 “Age Boldly”입니다.     우리말로 번역하면 “당당하게 나이 들자!”정도가 될텐데요, ​이와 관련한창업자의 이야기를한번 들어볼까요?     “‘우아하게 나이 든다‘라는 표현으로부터 벗어나고 싶었어요. ‘우아하게’라는 표현은이젠 그냥 조용히 쉬세요~ 라는 뉘앙스의 …

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늦가을, 성북을 거닐다

    늦가을, 성북을 거닐다 서울 성북구에는 계절의 빛깔을 온전히 드러내는 자연이 있다. 역사를 묵묵히 담아내는 건축물도, 자신만의 언어로 세상과 만나는 예술가도 많다. 가을색이 완연한 11월의 어느 날, 성북구를 찾았다. 찰나라도 좋은 시간을 그곳에서 만났다.   아름다운 근대한옥 ‘최순우 옛집’ 골목에 들어서서 계단을 오르면 다른 세계가 열린다. ‘무량수전 배흘림기둥에 기대서서’라는 책으로 유명한 미술사학자 혜곡 최순우 …

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5060 중년 이후 앙코르 커리어는 필수!

     5060 중년 이후앙코르 커리어는 필수   미국 앙코르 운동의 창시자,마크 프리드먼은 제 2의 인생을 살아가는중년 이후를 ‘앙코르 세대’라고 이름붙였다.     은퇴와 퇴직 이후에도 자기 삶의 의미와가치관을 새롭게 따라가면 다시 한 번인생의 전성기를 맞이할 수 있다는 것.     100세 시대,과거의 경험과 지식을 활용하거나,취미를 업으로 연결시켜서‘앙코르 커리어’를 만드는 건 필수다.     사회적 의미와 …

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[전문가칼럼] 행복한 신중년 취미가 일이 되게

    (조세금융신문=김미양 한국분노조절교육협회 회장)   내가 할 수 있는 것이 무엇일까? 생각하다 페이스북 계정을 만들어 글을 쓰기 시작하였다. 이제는 누구에게나 익숙한 ‘소확행’이 궁극적으로 사람들의 행복한 삶에 기여한다고 믿으며 소소한 일상에서 감사하며 나누는 이야기를 공유하였다.     그러다 같은 모임에 속한 사람들을 위한 밴드를 만들어 매일 안부처럼 글을 나누었다. 매일 글을 쓴다는 것이 쉽지는 않았지만 …

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