중년 여성의 성과 삶을 연구해 온
미국의 산부인과 전문의 닥터 수잔,
그녀는 중년 여성이 40대 이후에도
인생 최고의 섹스를 즐기며
행복한 삶을 살 수 있다는 점을 강조하며
그녀들의 인생을 응원해오고 있는데요,
그녀는
호르몬/환경 변화로 인한
중년 이후 여성의 성욕 저하를
“잠시 <낮잠>을 자고 있는 상태”
라고 이야기합니다.
흥미로운 개념이죠?
그리고 이 말인즉슨,
낮잠을 자고 있는 중년의 성욕과
성적 매력을 다시 흔들어 깨우면
건강하고 행복한 성생활을 또다시
즐길 수 있다는 이야기입니다~
닥터 수잔이 밝힌
중년의 성적 매력을 다시 깨우고,
행복한 성생활을 즐기는 6가지 방법,
궁금하지 않으세요?
지금 바로 소개합니다~
<섹스>의 개념을
‘질을 통한 성교’로부터
‘은밀한 신체 접촉’으로 바꿔보세요!
40퍼센트의 여성만이 질 성교를 통해
오르가슴을 느낀다고 합니다.
중년 이후,
호르몬이 변하고, 신체가 변화하면
질을 통한 성교는 점점 어려워져요.
하지만
친밀한 신체 접촉의 방법은 많죠~
끌어안고, 만지고, 문지르고!
무엇보다 두 사람 모두에게
기쁨을 줄 수 있는 방향으로
신체 접촉점을 극대화하는 것이
포인트라고 하네요.
나이를 먹을수록 오르가슴을
느끼는 게 점점 더 어려워져요.
그래서 오르가슴이 최종 목표가
되어버리면 스트레스와 단절만이
우릴 기다리게 되죠.
‘클라이맥스’가 아닌 서로가 밀착해
하나가 되는 그 과정 자체를 즐기세요!
50세 이후의 중년 여성이
오르가슴을 느낄 수 있는
가장 믿을만한 방법이 뭘까요?
“기구와 인형을 이용하는 겁니다!”
일반적으로 나이를 먹을수록
새로운 종류의 자극을 원하거든요~
파트너의 유무는 상관없습니다~
색다르고 짜릿한 방법으로
여러분의 몸을 탐구해보세요!
활발하게 성생활을 즐기는
중년 여성들의 공통점이 뭔지 아시나요?
나이가 들며 자연스럽게
변화하는 자신의 피부, 몸매 등에
관해 스스로 편안하고 친근한
감정을 느끼고 있다는 겁니다.
자연스러운 신체 변화를 받아들이고,
자기 자신을 사랑하기 전에는
상대와의 깊은 관계 형성이
어렵다는 점을 절대 잊지 마세요~
정신 건강과 성생활의 만족감이
밀접하게 연결되어 있다는 사실,
혹시 알고 계셨나요?
신에 대한 감사든
요가든 명상이든
자연에 대한 몰입이든~
사랑과 연결,
그리고 자비에 기반한
건강한 정신 상태가 중요해요.
‘분노’의 감정은
중년 여성에게 정말 최악입니다.
건강하고 만족스러운
성생활을 원하세요?
그렇다면 먼저 용서하고,
관계 회복에 앞장서세요!
애인에게 의도적으로 접근해보세요!
작은 일상의 순간들에 사랑의 의도를
담아서 변화를 줘보는 것만으로도
큰 변화를 느낄 수 있을 겁니다.
아주 잠깐이라도 상대방에게 완벽히
집중하고, 상대의 행복을 우선하세요.
그리고 대화해보세요.
육체적 관계를 향한 열정이
타오를지도 모르니까요.